Етикет: тревожност

Усвояване на умения за релаксация. Упражнения за правилно дишане. Това изисква усилие което, което да се прави всеки ден от

Внезапните епизоди на безпокойство или силен страх, са характерни преживявания на паническото разстройство. Силната паника, наричана още паническа атака продължава

Имам и аз тази диагноза – всичко ми е познато като проявления, ограничаване на социалният живот и т. н.  Познато

Казвам се Ивелина. На 30 години съм, от Пловдив. От 2008 година имам паническо разстройство! В групата по тревожност ме

Приятели, утре сряда  06.02.2013 година ще се проведе поредната среща на групата за справяне с тревожността. Темата, която ще разискваме е

Какво е добре да знаем за Тревожността? Как  точно с е усеща тревожността? Заплаха или неизбежна опасност създават усещане за

Когато тревогата нахълта в живота ти и се превърне в част от него има много възможности. Да си внушаваш, че

Дишане на стол Докато човек диша – има живот. Когато човек задържа дишането си, лишава тялото си от правилен поток

Тревогата не е в другите, тя не е около нас, тя е в нас самите. Ние я събуждаме, предизвикваме я

Човекът непрекъснато е част от някакво събитие, от някаква ситуация. Всяко събитие може да се възприема като незначително, като много