Етикет: тревожност

Стар чероки разказвал на своя внук за борбата, която се води във всеки един от нас. И рекъл на момчето,

Тревожността е неизбежна част от живота на всеки човек. Ежедневно попадаме в ситуации, в които е уместно, логично и напълно

Когнитивно поведнческата терапия е метод на работа на психолога. Психологът подпомага клиента, за да се справи с емоционални или поведнчеки

Днес на груповата терапия обсъждаме темата за самооценката. Често говорим как не реалистична самооценка води до затруднения в адаптацията ни.

Ето няколко вредни навици, които ви пречат да се освободите от тревожни и депресивни усещания 1. Избягвайте да общувате с хора, които

Среднощни откровения 1 Худ. Андрей Маркин За всеки е здравословно да си има „оазис“ за душата. В момента е 1

Списък с благинки /помощно средство за справяне с тревожни или депресивно преживявания/ Условия за да бъде нещото наречено благинка: Да

Начинът по който се храним може да окаже голямо влияние върху тревожните състояния. Консултирането с компетентен диетолог е най-добрия вариант за

Безсънието често съпътства живота на тревожните хора. Една част от хората имат затруднения със самото заспиване, други спят малко, после

Различните храни оказват пряко влияние в/у физиологията и биохимията на тялото. Тревожните състояния се влияят от различни биологични причини. Това