Тревожност

Психолог Георги Велинов Хората, които са с липса на увереност в себе си познават страданието отблизо – толкова близо, че

Много често хората, попаднали в някаква трудност,  пускат в главата си така наречения Негативен вътрешен монолог. Да се преборим с

Тревожността е изключително сериозен проблем, защото засяга много жени и все повече мъже. Голям процент от населението страда от панически

  Научете се да правите и мислите само за едно нещо. Може да отделите пет минути за нещо, но нека

Страдах от депресия в продължение на години и съм изпадала в няколко ситуации, в които съм се опитвала да обменя

Аз съм психотерапевт и получавам пристъпи на паника. Ето какво бих искала повече хора  да знаеха „Като практикуващ психотерапевт, бях

    Всеки от нас носи у себе си всичко, което му е необходимо, за да се справи с всичко,

Здравейте приятели, Благодаря ви за доверието, което ми гласувате. През 2015 година групата за тревожност продължава своята работа. Срещите ще

Често хората, които страдат от тревожност или фобии имат трудности с чувствата. Понякога е трудно да осъзнаем какво точно чувстваме,

Желанието да  се оказа много силно. От една страна много искаме, а от друга много се страхуваме. Един майстор в

Тревожността е неизбежна част от живота на всеки човек. Ежедневно попадаме в ситуации, в които е уместно, логично и напълно

Когнитивно поведнческата терапия е метод на работа на психолога. Психологът подпомага клиента, за да се справи с емоционални или поведнчеки

Днес на груповата терапия обсъждаме темата за самооценката. Често говорим как не реалистична самооценка води до затруднения в адаптацията ни.

Ето няколко вредни навици, които ви пречат да се освободите от тревожни и депресивни усещания 1. Избягвайте да общувате с хора, които

Списък с благинки /помощно средство за справяне с тревожни или депресивно преживявания/ Условия за да бъде нещото наречено благинка: Да

Начинът по който се храним може да окаже голямо влияние върху тревожните състояния. Консултирането с компетентен диетолог е най-добрия вариант за

Напоследък се говори много за различни терапии. Терапия за ръце, терапия за коса, терапия за душа. Какво се крие зад