Когато тялото започне да лекува ума:
спортът като съюзник при тревожност Тревожността е трудно да се изговори с думи. Понякога тя се усеща като стягане в
Меню
спортът като съюзник при тревожност Тревожността е трудно да се изговори с думи. Понякога тя се усеща като стягане в
Център за психологична подкрепа Петра организира през 2023 г. поредица workshop на тема: Използването на Мотивационно интервюиране с обучители Кирил
Психолог Георги Велинов Хората, които са с липса на увереност в себе си познават страданието отблизо – толкова близо, че
Много често хората, попаднали в някаква трудност, пускат в главата си така наречения Негативен вътрешен монолог. Да се преборим с
Тревожността е изключително сериозен проблем, защото засяга много жени и все повече мъже. Голям процент от населението страда от панически
Научете се да правите и мислите само за едно нещо. Може да отделите пет минути за нещо, но нека
Страдах от депресия в продължение на години и съм изпадала в няколко ситуации, в които съм се опитвала да обменя
Аз съм психотерапевт и получавам пристъпи на паника. Ето какво бих искала повече хора да знаеха „Като практикуващ психотерапевт, бях
Всеки от нас носи у себе си всичко, което му е необходимо, за да се справи с всичко,
Здравейте приятели, Благодаря ви за доверието, което ми гласувате. През 2015 година групата за тревожност продължава своята работа. Срещите ще
Често хората, които страдат от тревожност или фобии имат трудности с чувствата. Понякога е трудно да осъзнаем какво точно чувстваме,
Желанието да се оказа много силно. От една страна много искаме, а от друга много се страхуваме. Един майстор в
Тревожността е неизбежна част от живота на всеки човек. Ежедневно попадаме в ситуации, в които е уместно, логично и напълно
Когнитивно поведнческата терапия е метод на работа на психолога. Психологът подпомага клиента, за да се справи с емоционални или поведнчеки
Днес на груповата терапия обсъждаме темата за самооценката. Често говорим как не реалистична самооценка води до затруднения в адаптацията ни.
Ето няколко вредни навици, които ви пречат да се освободите от тревожни и депресивни усещания 1. Избягвайте да общувате с хора, които
Списък с благинки /помощно средство за справяне с тревожни или депресивно преживявания/ Условия за да бъде нещото наречено благинка: Да
Начинът по който се храним може да окаже голямо влияние върху тревожните състояния. Консултирането с компетентен диетолог е най-добрия вариант за
