В сряда в 18 часа има среща на групата за Тревожност. Темата ще е „Как се справяме с емоциите, които не харесваме?“. Ще разговаряме за прошката, за възмущението, критичността. За нещата, които ни карат да сме гневни. За начините по които се справяме. За начина, по който можем да бъдем по-добри към себе си и към хората, които обичаме.
Хората, които са тревожни са склонни към негативни мисли. Ние самите сме отговорни за начина по които се чувстваме. Лесно е да обвиниш за чувствата си нещо или някой извън теб. Добре е да се научим да поемаме отговорност, само така ще добием контрол над живота си. Когато проумеем, че най-вече ние сме отговорни за чувствата си, значи сме направили най-решителната крачка към справянето с тревогите и страховете си. Това е стъпка към един по-спокоен и по-щастлив живот.
Ето такива неща ще обсъждаме в нашата сряда.
Това е стъпка към един по-спокоен и по-щастлив живот.
За въпроси 0898 504 177
