Тревожност

Тревожността е изключително сериозен проблем, защото засяга много жени и все повече мъже. Голям процент от населението страда от панически атаки, фобии. Много малка част от тези страдащи имат достъп […]

Аз съм психотерапевт и получавам пристъпи на паника.

Аз съм психотерапевт и получавам пристъпи на паника. Ето какво бих искала повече хора  да знаеха „Като практикуващ психотерапевт, бях помогнала на много хора да се справят с пристъпите на […]

Откровено за тревожността

Тревожността е неизбежна част от живота на всеки човек. Ежедневно попадаме в ситуации, в които е уместно, логично и напълно естествено да изпитваме известна тревожност. Ако попаднем в ситуация на […]

Хранителни навици и тревожността

Начинът по който се храним може да окаже голямо влияние върху тревожните състояния. Консултирането с компетентен диетолог е най-добрия вариант за коригиране на хранителен режим и навици. Ще ви покажа няколко […]

Терапия

Терапия Напоследък се говори много за различни терапии. Терапия за ръце, терапия за коса, терапия за душа. Какво се крие зад тази така добре звучаща дума? Най-общо терапия означава система […]

Влиянието на храните върху тревожността

Различните храни оказват пряко влияние в/у физиологията и биохимията на тялото. Тревожните състояния се влияят от различни биологични причини. Това показва пряката връзката м/у различните храни и тревожните състояния. Повечето хора не си дават сметка, че начинът по които се храним има пряко влияние в/у начинът по който се чувстваме. Влияние оказва както самата храна като химичен състав така начинът по които се храним.